青春痘该如何合理预防呢？青春痘顾名思义在青春期比较活跃，而此年龄段的人对于自己的外貌格外看重，因此如果出现青春痘就会影响其心理健康，给他们的健康发展造成了不利。在此，上海华美医疗美容医院医生提醒家长要提前帮助自己处于青春期的孩子做好相应的预防措施，避免对其健康发展造成不利的影响。
1、内分泌失调：有些人的皮脂腺格外敏感，尤其是一些女性。她们在月经来潮前后由于精神紧张、睡眠不足等因素影响，很容易出现内分泌紊乱，导致性激素的分泌失调，影响皮脂腺的正常分泌，从而出现青春痘。
2、不良的卫生习惯：当人们接触到大量粉尘或在脸部等处的皮肤上涂抹过厚的化妆品后，若未能及时有效地将皮肤清洗干净，就会造成毛囊孔堵塞，从而容易出现青春痘。
3、锌元素的缺乏：人体内缺锌会导致雄激素合成酶系统的紊乱，引起雄激素分泌失调，影响皮脂腺的正常分泌，从而容易出现青春痘。
4、毛囊孔的角化异常：正常情况下，人体毛囊孔的角质层会随着机体的新陈代谢定期脱落。不过有些人因为毛囊孔的角化异常，令角质层无法定期脱落从而引起了毛囊孔堵塞，最终导致皮脂在毛囊内淤积而形成青春痘。
了解到青春痘的原因才能更好的做好相应的预防措施，所以大家要想避免自己受到青春痘的困扰，那么平时就要针对原因做好预防，不让其有乘虚而入的机会。