孕妇要如何预防妊娠斑呢
孕妇要如何预防妊娠斑呢？相信妊娠斑是任何一位女性都不愿意面对的，它会给身体美观造成不利的影响。对此，就有很多女性在找寻预防妊娠斑的方法。下面，上海华美整形医院的医生就来为大家讲解几种可以缓解妊娠纹的方法，希望可以减轻女性的烦恼。
减少阳光照射：日光照射会让妊娠斑加重，因此在夏日外出时应戴遮阳帽，涂防晒霜(比通常厚一点)，避免阳光直射到皮肤表层。
控制体重：怀孕期间，为了避免体重增加太快，整个妊娠期一般幅度不要超过10-12千克。
正确沐浴：在沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后在涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。
补充维生素：孕妇此时要多吃点富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩来增加皮肤弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。
多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于祛斑养颜。
以上便是对于预防缓解妊娠斑的相关介绍了，希望可以帮助到更多女性降低出现妊娠斑的困扰。此外，若还有女性不知如何摆脱妊娠斑的话，可以点击在线咨询与我院医生一对一沟通。
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常春
