雀斑的预防及护理方法是什么

　　每个人对美的定义不同，有人喜欢胖一点的，有的人喜欢瘦一点的，但是人们普遍喜欢面色白皙有光泽的，但是雀斑的存在使得整个面容失去原有的风采。所以雀斑的防治成为有着雀斑困扰人们关注的话题，下面我们就随上海皮肤美容医院医生来了解一下雀斑的预防及护理的相关知识。

　　*避免日光照射。

　　*春夏外出应戴帽，涂防晒霜、遮光剂。

　　中医对雀斑的认识

　　雀斑，中医又称为雀儿斑，雀子等。主要表现为面部皮肤浅褐色或暗褐色斑点，帽针头大小，多发性，对称分布，夏日晒后显着，冬季避晒减轻。好发在鼻梁部及眶下。但颈部、手臂、手背、小腿亦可发生。无任何自觉症状。

　　中医认为本病主要是先天肾水不足，不能荣华于上，阴虚火邪上炎，蕴蒸肌肤而致。现代医学认为本质为常染色体显性遗传。

　　内治法

　　(—)补益肝肾、滋阴降火为主，可试用生地15克、玄参15克、枸杞子10克、芦根15克、黄柏15克、知母15克、生甘草5克泡茶喝。

　　(二)成药验方：服六味地黄丸或知柏八味丸，每日2次，每次4—6克。

　　外治法

　　(一)桃花消斑方 桃花、冬瓜仁各等份，研成细末，用空调或糊备用，每日外涂敷脸部雀斑处。

　　(二)五妙水仙膏治疗法

　　具体治疗方法：先用75%酒精消毒皮肤及接去局部皮脂后，用消毒牙签将五妙水仙膏点在皮疹上，下后再点，上药4—6次。至皮疹周围皮肤出现潮红，然后用蘸生理盐水的棉签抹去药物。再用砂石针轻轻地把雀班皮疹剔除，@HM后扑以珍珠层粉于伤口上。一般经4—7日后痂皮自行脱落而愈

　　1、富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。

　　2、食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，@HM好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　上海微整形医院医生指出：雀斑不仅仅是一种影响面容美丽的负面因素，还能起到影响人心情的作用，如果一位女士身材姣好，但是脸上有很多雀斑，总体上也是不好的，所以对雀斑的防治要引起女士们的重视，了解雀斑的防治及护理也是十分必要的。推荐阅读：怎样去除雀斑比较好？