青春痘患者在饮食方面的主要事项
青春痘患者在饮食方面的主要事项。处于青春期的青少年们脸上总会出现一些的小痘痘，这就也正是我们常说的青春痘。青春痘的发生会对患者的外形有着很的影响，从而给患者心理造成一定的不利。那么，对于青春痘患者来说，在饮食方面都需要注意哪些才可以更好的治疗疾病呢？下面跟随上海华美整形医院医生来了解下吧。
1、青春痘患者可以多吃点含锌食物，锌有控制我们的皮脂腺分泌的作用。在我们的生活中，海参、鸡蛋、瘦肉、苹果、金针菇、核桃中所含的锌比较丰富。
2、在春天时，我们要多吃点蔬菜和水果来补充身体所需的营养，因为在蔬菜和水果中富含的维生素是比较丰富的。此外在平时还可以吃一些香蕉、苦瓜、梨子等，千万不要吃上火的食物，这样会引起身体的内分泌失调，容易形成痘痘。
3、青春痘患者可多吃点含有维生素A的食物，维生素A对我们的皮肤汗腺有着调节功能，可减少代谢的产物，对于患者的康复也起着一定作用。同时也要多吃一些富含维生素B的食物，在瘦肉、动物肝脏以及绿色的蔬菜中都含有丰富的维生素。
4、青春痘患者对于含有高糖分的食物是不宜多吃的，因为若是我们过多的摄入高糖分食物话，那么我们的皮质腺分泌物就会增多，因此高糖分食物对于患者来说应该要避免。比如巧克力、奶糖、冰糖、冰淇淋等。
5、对于辛辣、刺激性食物，青春痘患者也是不宜吃的。如辣椒、芥末、胡椒、韭菜等，这些食物吃了容易上火，会给皮肤产生刺激，容易形成痘痘，所以平时应避免。
6、高脂肪的食物患者也是不宜食用的，因为青春痘是由于我们体内油脂过多而引起的，而高脂肪食物会让我们的体内产生大量热量，从而会导致青春痘的发生。如零食、肥肉、猪油等。
以上便是青春痘患者在饮食方面需要做好的，希望患者朋友对此要引起重视，并在生活中积极做好。不过想要完全康复的话还是需要去医院进行常规治疗，只有在治疗和饮食的相结合下，才可以更快摆脱青春痘。
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