秋冬季节如何预防色斑

作者:上海整形美容医院 http://www.csxcly.com/ 时间:2014-11-11 来源:上海华美整形医院 在线预约 | 咨询医生

 很多原因都可能导致色斑的产生,比如体内的毒素,外界阳光的暴晒等。医生指出,在这个秋冬交替的季节,我们更得小心色斑的造访。在经历了一段夏日的照晒,在秋意渐浓的时候,很多人都发现脸上开始显现的色斑块。这时候我们又该如何护理才能尽快赶走色斑呢?来学习下上海华美医疗美容医院医生总结的方法吧。

 

色斑形成原因复杂多样

 

此外,色斑的形成还受其他方面因素的影响。内分泌失调、滥用化妆品、不良生活习惯都是色斑的元凶。而色斑出现的位置也与体质有关,比如,眼皮上的色斑多和妊娠有关,也和人流次数过多有关;再如嘴周围的色斑可能和暴饮暴食有关;面部色斑可能预示着肝功能不好或者防晒做得不到位,亦或副肾上腺机能减弱者,以及更年期的常见现象。

 

祛斑需要综合调理

 

祛斑非一日之功,期待靠一瓶“速效祛斑霜”毕其功于一役更是不可取的。考虑到色斑形成的相关因素,祛斑应该综合调理。

 

首先,要避免长时间晒太阳;防止各种电离辐射;不要使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”;不要长期使用磨砂类皮肤产品;尽量少用控油类产品,水油平衡才是@HM科学的,不要一味的控油,要了解我们的皮肤生理规律;避免斑点产生,@HM关键的是补水和调节内分泌平衡。

 

除此以外,食疗也是改善色斑的重要方法之一。以下是几个有助淡化色斑的食疗方,可供受色斑困扰的朋友参考:

 

1.每日喝一杯西红柿汁,日久斑淡。因为西红柿中含有丰富的维生素C,它可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,能有效减少黑色素的生成。

 

2.经常喝黑木耳红枣汤,黑木耳30克洗净,红枣20个,加水适量,煮半小时左右。每日早晚餐各服用一次。

 

3.柠檬玫瑰饮。将苹果,.川芎、玫瑰、当归等药材熬汤再挤入柠檬汁即可饮用。

 

4.火龙果葡萄茯苓饮。将火龙果、葡萄打成果汁,将麦门冬、玉竹、茯苓等药材熬汤,混合果汁饮用。

 

另外,晨起一杯温水,多吃西红柿、苹果、猕猴桃、甘薯、蘑菇、豌豆、芦笋等食物也有助于淡化色斑。平时还应该经常进行体育锻炼(如跑步、登山、游泳等)可增加皮肤对氧吸收、加速废物排泄、增加血流携氧量,并增强皮肤对外界环境的适应能力,使皮肤持久保持健美。

关键字:色斑

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